こんにちは、花小金井の修気整体院です。
この度、ユンケルの公式サイトで私が監修・指導した「空手エクササイズ」の動画が公開されました。
全3回の1回目で、突きを使ったエクササイズです。
あくまで初心者向きのシンプルなものです。
運動不足解消と免疫力を高めるというテーマで作成しました。
家でも出来るものですので、是非お試しください。
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諦めていた慢性症状をを改善に導く整体院です!
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