３月２１日（水・祝）は17：30～18：30ヨガクラスを実施する予定です。
基礎クラスとしての位置付けですが、参加者のキャリアも考慮していきますので、ちょっとマニアックになるかもしれません。
火の呼吸メソッドは理論と実践。
ただ技術をやり続けるということよりも、どういう理論に基づいているかを押さえた方が上達は早くなります。
そういう事も踏まえて「ムスビ」などの体験しながらレッスンしたいと思います。
会場は「花小金井サン教室」。合気道の道場です。
参加費は2,000円です。
また追ってお知らせいたします。
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