昨日は私が１５年学んでいる意拳という武術の昇段審査を受けました。
基本が終わった後は両手推手という組手に近い動きのものを１０人。
そして自由組手が２５人というハードなものです。
体力は何とか持ちましたが、アチコチ打たれたので打撲は数か所。
審査後は食事会に出席したので帰ったのは１１時半。
そして風呂に入って寝たのが１２時半頃でしょうか。
疲れで今日は昼頃まで寝ていようかと思っていましたが、まだ神経が高ぶっているのかいつもと同じ時間に目が覚めてしまいました。
いつもなら二度寝をする所ですが、それも出来ずに起きることに。
早く起きなくてもいいのに起きてしまうと何か損した気分になってしまいます。
打撲後も多少痛みは残っていますが、肩・腰も結構張っています。
スーパー銭湯にでも行きたい所ですが、暑いし、先日細菌の事故もあったし、我慢してセルフケアで済ますかな。
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