今日は少し暖かい感じ
朝 花粉症の薬のせいか 寝起き時間 いつもより １時間遅い
疲れるようなことしていないのに
昨日女房は帰ってきています
この頃 生活が ワンパターンになってきて ちょっと 私としては 心配ですが
今日は スポーツクラブと思っていても 出不精 モヤモヤしながら
なんとか出かけました
ウオーキングも マシーンも なんだか疲れる
やはり ダラダラ過ごしていると 筋力 体力 落ちるんですかね
アルコール抜いているのがよくない？
もうしばらく様子を見ますかね
基本 アルコール 飲み始めると ずーと飲んでますし
１０年ぐらい前に アルコール依存症ではないかと 一年ぐらい アルコールたったにですが
それからは 飲まないでおこうと思えば 飲まなくてすむようにはなりましたが
大体は毎日飲んでますね
やはり アルコール依存症的な飲み方なんでしょうね
娘や 息子も 結構飲むみたいで 余計なお世話ですが 心配ですね
まあ 今更ですが