スポーツクラブ 少しサボるときつい 女房は 娘と息子のところに

今日は　午前中雨

今日はスポーツクラブへ　

このところ　椅子にすわって　テレビの前の時間が多かったのか

ウオーキング　が　きつい　いつもの　4km 3度　なのに

すぐ　衰えるんですかね

今日から　女房は　木曜日に息子のところのヘルプで　行く予定ですが

その前に　今日　娘のところに行って　のようで

海老名駅まで奥手行きました　

土曜の朝まで1人ですね

後は　飲みすぎないように　適当に食事を作ってですね