今日は天気予報通りに 暑い一日でした
やはり 寒さの後の暑さはこたえますね
昨日の夜のネット障害11時半から 2時ごろ回復しましたが
たぶん ごくローカル的な障害 スマホで 障害情報見ても情報なし
JCOMさん 情報開示してよですね 終わったとでもいいから
ＪＣＯＭで アマゾンプラオムは ユーチュブなど ネット系のサービスも止まっていましたので
頼みますよですね
明日は ゴルフが入っているので ちょっと心配
肉離れ明け 暑さ どうなりますか あまり急激に動かないように気を付けますね
水曜日 いつものゴルフの練習
まるで スイングにならなく 困ったもので終わりました
このところ 体を動かしていないのが ダメなんでしょうね
ウエッジで打ち始めましたが いつもと違い ダフリ気味 まずいと思っていたら
なにを打ってもダメですね
特に 腰の動きが悪い といいますか 背骨中心バックスイングできていないし
このような 練習にならないことは まれにありますが 今日はその日？
明日ゴルフというのに ですね
ドライバー はじめは スイングにならず 左ひっかけ ダフリ
いろいろ試して 何とか いい感じのショットも出ましたが 安定しなく 不安要素いっぱい
最悪なのは 得意な7番ウッド 練習にもなりませんね どれだけ打っても
まあ コンペなんで 一緒に回るメンバーに 迷惑が掛からなければと思っています
帰りに スポーツクラブで サウナとお風呂 そろそろ 体を動かさなければですね
夕食
女房が 鯵 を買ってきていたので さばいて なめろう と 漬け風刺身
鯛の刺身 に新玉ねぎのスライス カルパッチョ
もやしのナムル風
かぶの漬物 塩味系と 酢系 おととい つけたもの いい感じにできました