今日は また 冷たかったですが 日差しがあり 暖かく感じた一日
暇な一日
今日は ゴルフの練習は 第5週でお休み
シーズン中はそれでも練習に行くのですが 今日はお休み
土曜日に ゴルフの練習に行かないのは 時間的にちょっと感じが違いますね
いつもは 10時ごろ 日テレ ぶらり途中下車の旅の途中で出かけるのですが今日は最後まで
みていました 山手線沿線
ケーブルテレビを見ていて 1時ごろ スポーツクラブへ
今日は 歩き30分に マシーン いつもの負荷で 無理しないように言い聞かせて
今のところ 体は動いてます
夕食 歩いていたときに ｒテレビで見ていた 通販の番組
筑前煮 家にある材料でできそうなので 作ってみました
みたのは京料理でしたが 昆布と 鰹節
私は だしは 昆布 と顆粒のカツオだし
サトイモは 一応 ぬめりトリでちょっと煮て
トリ肉 ニンジン 牛蒡 タケノコ サトイモ
砂糖 酒 みりん 醤油 思った以上にうまくできました
後は 昨日作って冷蔵庫の中の サバの味噌に
すこし 煮汁が多かったので 残りの汁に 大根の千切りを入れて
3枚おろしの 中骨も入れてあったので 小骨をとりながら
いい感じのでき？？
リンゴのコンポート また作ってみました
諏訪産の かんてん がありましたので かんてんで固めてみました
ゼリー寄せみたいですが こちらも うまく固まりました
ヨーグルトをのせて 食べてみました