今日は 少し暖かい一日 日差しも少しありました
今年は 大葉を作ろうと挑戦中 何年か前に挑戦したのですが
虫に食われて全滅 再挑戦ですね
種の発芽の仕方を見たら 一昼夜水に漬けておく まいたら 発芽まではあまり光を当てない
うーん 前回 あまり発芽しなかった原因ですかね
今回は ちゃんと実行しています なんとか 発芽はし始めました
今度は 虫対策ですね
大葉は買ってもそんなには高くはありませんが 買っても 全部使い切れず だめになりますので
というにもありますが
まあ、 楽しんで なんとかできればと思ってます
今日は スポーツクラブへ
やはり 体力は落ちていますね それに気力も アー疲れたの度合いが早いですね
そこをこらえて 無理しないように 徐々にと言い聞かせながら
その昔 ついつい 無理して 膝を壊したりしましたので
しかし 体を動かした後の おふろとサウナ 最高ですね
帰ってきてから の ビール こちらも いいですね
一人では 適当に食べたり 頑張って作ったり
朝食は もやし炒め 栃尾揚げ 竹輪 味噌汁
昼は パン
夜は 寄せ豆腐 冷やし中華
やはり ちょっと飲み過ぎですかね