庭のヤマボウシの美 緑とオレンジ
ネットで調べてみると食べられるらしい。
花の写真を取ったか記憶にない。
ジオの点検でディラーへ ３０分強で完了。
１．５年で１８０００ｋ走っている。通勤がなくなったので（一日往復20Km）がなくなったので、
町乗り程度かと思っていたが、ドライブ、ゴルフに行くので、そんなには減らないのかもしれない。
この前も白川郷に行っているし。
帰りに医者により血圧と尿酸抑制剤の処方をもらって帰る。
今日は女房がいるので、一緒にダイエー木曜市へ。
駐車場で発券機から券が出てこないのでアレと思ったら、満車。
木曜日の12時ごろ。 珍しいことがあるものだ。
先ほどワールドサテライトを見ていたら、木曜市のビデオが流れていた。
野菜のばら売りの場面。 ばら売りには安さに助かっています。
パック詰め、ラベル張りがいらないので、その分だけコストダウンが出来ているのだとか。
今週のカンブリヤ宮殿でオーケーストアを取り上げていたが、いつでも特売価格、チラシなし
ファンを増やす といっていたが、ダイエーの木曜市のがんばっていると言うことか。
自転車
今日はくじけそうであったが何とか出かける。
出かければ、いつものように走れる。出不精で困る。
今日はがんばってみたが、やはり坂は辛い。 筋力、気力が落ちている。
一人で走る限界とモチベーションの持ち方。 健康のためといいつつ、やはりそれなりの
スピード、坂登り、距離は走りたいし。
夕食
茶豆（枝豆）が木曜市で売っていたので買ってくる。
やはり、煮たあとの香り、甘さは特別にうまい。 また夏新潟の新発田に行くが、食べれるかな。
豚ばら肉ブロックの煮物 ばら肉は圧量鍋で5分ほど煮て、油をおとし、やわらかくしておく。
取り出した肉に、ににんじん、たまねぎ、こんにゃくを加え、醤油、みりんで味付けして再び圧力鍋。
今回の出来もやわらかくおいしい。
とうもろこし、そば、きしめん、ソーメンを食べる。