しかし、
ここへ来て、体重が人生MAXになっておりまして💧
ほんとに、ダイエットしなければ・・・と思っていたところに、「私もやけど、友達も、これで痩せてきてんねん♡♡」というナイスな情報が転がり込んできましてね( *´艸`)
置き換えダイエットなんですけど。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160722/07/shufu-pennosuke/ff/23/j/o0720096013703471503.jpg?caw=800)
VEGE FRU Smoothie Diet
レッド(←アサイーとかベリー系の味みたい)とグリーンがあるのですが、
トロピカルフルーツミックスのグリーンが美味しいよ!と、薦めてもらったので、
手始めにグリーンを✋(←確かに美味しい!)
チアシードのプチプチ感がいいアクセントになってて、「スムージーって、食感が苦手だと思う( ̄▽ ̄;)」と、食わず嫌いしてたあたしでも、抵抗なく受け入れることが出来ました♪
今日から、一食か二食、このベジタブルスムージーに置き換えて、そして、コアトレは変わらず続けて(←頑張ってるのよ、一応)、理想の体系に近づこうと思います!
ほんと、今のあたし、脱いだら凄い(醜い)んだからΣ(|||▽||| )
By 主婦マイスター ぺんのすけ
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