以前も書きましが、本当に真剣に、日曜日からダイエットを
始めます。
ビフォーの体重と醜い体を公開します。（でも、裸ではないです。
さすがに、醜すぎるのでＷ
方法は、よく噛むことと、無理のない、ストレッチとか
運動を取り混ぜながら、やっていこうと思います。
よく噛むことで言えば、やはりキャベツはいいので、
それも、取り入れながらやります。
じゃあ、明日からやればいいじゃん。と思われますが、
明日は、移動でおわってしますので、
それで、あさってからにしました。
皆様の監視の下、続けていきたいと思います。
よろしくお願いします。
今日は、これで、寝ます。お休みなさい。