一昨日の乗船した頃から、実はちょっと調子が悪くなっていて、
風邪を引いてしまいましたо(ж＞▽＜)ｙ
我が家の対処法は、体の芯を暖めるべく、
ポカリスエットなどの電解質系の暖かい飲み物を飲み、
背中をお腹にタオルを入れて
汗をかくようにして、寝ることを１番にしています。
体の循環をよくすることを考えます。
初期だとたいがい、それで回復し
ほとんど病院へいきません。
以前、ニューヨーク３泊５日の仕事の時も、前日熱をだし、
中止するわけには行かないので、機内で直すべく、
我が家の対処法をしました。
背中とお腹にタオルを入れて、汗を一杯かいて、何度も
シャツを取り替え、取り替えて無事回復したことがあります。
それで、最近は体がデブになってきたので、
背中とお腹のタオルは、バスタオルじゃないとだめなんです。
話は戻りますが、乗船して寝ようと思ったら、
体が冷えていたのはわかったのですが、
普通のタオルでしのいだのです。
クルーの頼んでも、よかったのでしょうが深夜だったし、
なんで、バスタオルか説明するのも大変な気がして
中途半端に汗をかいてのが、よくなかったかもしれません。
それで昨日、今日とバスタオルを背中とお腹に入れて
養生しています。それでは、お休みなさい。
調子がよくなったら、記事を更新します。
よろしくお願いします。