2022/7/17は皆生トライアスロンでした。
3年ぶりの開催で、距離が短くなり、
Swim 3km、Bike 115km Run 32km
海がしけてSwinはRun 6.9kmに変更へ
Swimは苦手だけど泳ぎたかった。
練習はSwim、Bikeが少なくどうかと思ったけど、9時間半で無事ゴールできました。順位は真ん中ぐらい。
ここのRunのエイドの氷いっぱいのドリンクは冷たくで最高！
とても幸せになります。
これだけの大会を開催いただいた関係者やボランティアの皆様には感謝でいっぱいです。
また来年も出よう。（抽選ありますが）
波が！楽しみにしてたイルカとの対面はできず。
綺麗なトランジットエリア
自転車の出発前。ここから115km、大山へ
ゴール。暑かった。鉄人ラーメン無くなる。
－－－－－－－－
＜メモ＞
3年ぶりの大会。
昨年の当選者が優先だったので、当選は無いと思ってたら当選。
慌てて3年ぶりにSwimとBikeの練習を、
といっても週一で、Swim 13回、Bike 8回の完走のための最低限の練習になってしまった。
Swimは大会の3日前にやっとプールで3km泳ぎ、Bikeは1週間前に78kmまで。
前日の受付は、駅前のイオンの隣で、便利が良かった。
イオンの駐車場に停めた。説明会の後、皆さんイオンで買い物し、おにぎりが一気に無くなってた。
当日、4時15分に起きて、米子駅前の米子ユニバーサルホテルを5時に出発。このホテルは夕朝食が無料だった。朝食は出るのが早く食べられず。（久しぶりにブラウン管のテレビを見た。）
駐車場は3年前と同じ、一番遠い所に停めたが、どうも近い場所に大きな駐車場を見た。
着替えしてたら、アナウンスで、まさかのSwim取りやめ。
Bike用のドリンクは、ボトル２本を用意し、アクエリアスとオレンジジュースを入れた。（足の攣り防止用）
Run 1回目は、約7キロで、キロ5分半～6分で。
Bikeは、3年前にバテバテになったので、スロースタート。
平均25キロ/h。距離が短いのに3年前と同じ速度だった。
Run2回目の32キロは、暑くて平均ペースは7分20秒しかあがらず。3年前のフルの時（6分50秒/km）よりペースが遅くなってしまった。
体力の減退が大きいけど、これを機会に少しでも挽回予定です。
次の大会は、
9月 広島、しわいマラソン88km
あれ、今確認したら、落石で大会中止になってた。
なんじゃそりゃ！
10月 四万十川ウルトラマラソン100km
3年ぶり。完走する体力あるか？
3月の琵琶湖マラソン
第1回はなかなか出られないのでエントリー
その他のエントリー予定は、
11月 大阪淀川市民マラソン
12月 加古川マラソン
2月 別府大分毎日マラソン
（3月 とくしま）
コロナどうなるだろう？？
帰りにがっつりトンカツ エビ付き。
ごはん、キャベツおかわり自由だけど、
お腹いっぱいでおかわりできず。
おわり