今回は
マインドセット（Mindset)
決意、心の持ち方に
ついてです。
私のアスリートにも
マインドセットの重要性を
常に伝えています。
何事においても
とても重要です。
腰痛を改善する時にも
必ず必要です。
今回紹介したいのは
心理学者の
キャロル・ドウェックさんの
（Carol Dweck)
考え方です。
２つのマインドセット
固定型マインドセット
（Fixed Mindset)
と
成長型マインドセット
(Growth Mindset)
固定型マインドセットは
天才とか才能を
信じることです。
才能は遺伝子により
能力は伸ばすことが
できないという考えです。
例えば高校まで天才と言われても
大学で自分より
頭のいい生徒がたくさんいると
自分の才能では勝てないと考え
挫折し途中で物事を投げ出し
自分より能力の低い人を探します。
結果として
自分を誰かより優れていると
思いたいので
能力の低い人をいじめます。
成長型マインドセットは
人はかわれるという信念です。
今できなくても
いつかできる。
何事も継続する能力があり
自分より下の人間を探すことがなく
誰かをいじめることはありません。
アメリカのNASAが宇宙飛行士を
選ぶ時により優れたエリートの中から
成長型マインドセットをもった人を選びます。
宇宙で何か起きた時に
途中で投げ出されては
困るからです！
私もアスリートに
成長型マインドセットを
持つようにもとめます!!!
やり方は私が必ず
見つけだすからと!
腰痛に悩んでいる方も
成長型マインドセットを
持ってください。
必ず改善方法があります！
“先頭を切って
走りだした者が
必ずしも最終的な
勝者になるとは
限らない”
by Carol Dweck
