こんにちは、トレーナーのSHUです。
今回はエイミー・カディさんの
『ボディランゲージが人を作る』を紹介します。
本当にすばらしい話です！
2分間で人生を変えられます。
映像は２１分ですが。
心や気持ちが体の姿勢や動き（スポーツで言えばプレイ）に影響するのは分かっていますが、その逆に体の姿勢、動きが心や気持ちに影響するということを教えてくれます。それを使えば心や気持ちを変化させコントロールすることができます。
私も自分のアスリート達にこの映像を見せて
日々実践してもらっています。
人は知らず知らずのうちに周りの人との
上下関係を無意識に作っています。
この人はいろいろ教えてくれるから自分より上。
この人には指示できるから自分より下。
という風に。
アスリートもプレイや対戦する前に相手が自分より上か下か決めています。プレイする前に勝負がついている場合があるのです。
私の選手にはプレイ前に腰に手をあてて（映像の中にあるHigh Power Pose-力強いポーズをして）相手にむけて声をだして指をさし自分が対戦相手よりも上であることを示してもらっています。
みなさん,
無意識でLow Power Poseを
していないですか？
是非ともエイミーさんの
High Power Poseを
実践してみましょう！
やりたいことが実現するまで
できるフリをすることは大切ですね！
