ランニングマシン

トレーニングジムで
ランニングマシン

時間もなかったから
20分だけ

最初時速８キロから
あ、余裕かも
２分後に10キロに

あれ？キツい(笑)

でもとにかく走らないと

10分後
いけるかも…

ちょいスピードアップ

あ、無理だわ

14分で
あとウォーキングにして
１分で終わり

スタミナ戻さないと
かなりヤバイわ