２連チャンのジムで筋トレ

今日は知人の付き添いで
トレーニングに
２日続けて
足を運んできました❗

器具の使い方の
わからないやつは
自分が先に使って
教えたり
有酸素運動でトレーニングしたりと

太ももヤバイ❗
張りっぱなし

これからバイトだから
シャワー浴びて
すぐ準備しないと❗