3年振りの寒稽古 3年振りに寒稽古開催コロナに負けるな〜✊ 天気も良く最高の日和昔は雪が降ってた時もあったけど😱 ランニング 基本練習 型練習 組手練習 海中練習 しっかり邪気を海で清め今年1年頑張るぞ💪😤やっぱり1年の始まりは寒稽古から👏👏😁ある有名な精神科医の先生が推奨しています☝️〈海=邪気清める〉心武館小部箕谷道場体験・見学随時受付中‼︎078-594-7721 via 谷派空手道修交会【心武館/小部・箕谷道場】 Your own website, Ameba Ownd