自宅で自粛、エコノミー症候群にご注意！

北鈴蘭台駅前

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【エコノミー症候群】

新型コロナウィルスの影響で自粛の日々が続いてますが、ご注意下さい

エコノミー症候群はご存知ですか？

長時間、飛行機の搭乗などによって足の血流が悪くなり、足の静脈のなかに血栓（血の塊）ができることによって、さまざまな症状が現れる病気です！

・足の腫れ

・息苦しさ

・胸の痛み

自宅でじーっと📺や💻を観るだけの生活も危険

本当に大丈夫ですか

自粛がこの先長く続くとホント心配です

〈予防〉

・足のマッサージ

・弾性ストッキング

・水分補給

・足踏み　　など。

鍼灸・整体・マッサージもお薦めです

是非お試し下さい

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じーっと家で自粛してると、精神的・肉体的にストレスが溜まるので、毎日走ってます

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