寒稽古

寒い…

北区出発時ー1度

どうなるかと思いましたが

垂水は天気が良く、温かった

寒稽古日和

ランニング→基本→型→組手

                                                                                     (神戸新聞掲載)

海中稽古🌊

無事終わり、今年も1年スタートです

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  心武館小部箕谷空手道場