糖質オフの商品、巷に増えましたよね～。
毎食続けられそうなものは無いのかなーっと思って、基本の「米」から見直してみました。
三菱食品さんの「からだシフト」
お米と大麦がバランス良く入っていて、標準栄養成分表（7訂）と比較して35％糖質オフになるそうです。
ちゃんとごはんを食べながら糖質コントロールできるなんていいですよね
食べた感想は・・・私はこしひかりが好きなのでもうちょっと白米の甘さや粘りが欲しいかなぁと思うけど、硬めでアッサリ味ごはんが好きな方なら大丈夫！
ごはんだけじゃなくて、麺類やカレーなどあるみたい。
他の商品も気になるなー
