昨夜の寝付きは悪くなかったのだけど…
夜中に突然泣き出した！
覚醒はしてない…
これは…夜驚？
酷いものではなかったのだけど…
久々に出たな…
理由はよくわからない。
昨日は参観で疲弊していたのもあるが…
夜驚が出るとすれば…不安な事がある前…
だったはず…
終わってから出てるのはなぜだ？
わからん。
そもそも夜驚なのか？も怪しい…
ほんとにすぐ終わったし…暴れるとかでもなかったので…
考えられる要因は…
三学期であることだけ…
そう…トラウマです。
昨年度の担任とのやりとりが最悪だった三学期…
学校へいけなくなったのも三学期…
そのトラウマしか考えられない…
フラッシュバックは起こしてないが…
三学期は要注意だ。
今朝は特に問題なさそう。
でもしんどいから放デイはお休みする！と言ってるので
疲れてはいるのだろう。
精神的に…
二学期は行事があっても放デイ行きたい！とやる気だっただけに…
やはり…
三学期がおっきい理由なのかもしれないな…
今朝は昨日買っておいたいちご🍓とチョコパイ食べて頑張って登校しました！
三学期はほんとに気をつけておかないといけないな…
メンタルを保つのも一苦労しそうです。
それもこれも…
前年度担任のせい！！！！！
あー(T_T)
ほんと最悪！
そんなこと文句言っても仕方ないのはわかってんやけどね(T_T)
これからもこんなこといっぱい起こるのかもしれないし…
せめて…
夜はしっかり眠れるといいけど…
夜驚も良い睡眠にはならないしね(T_T)
寝不足は不安定の要因になってしまうので…
それはあたしも（笑）
夜驚はほんと寝不足になるので嫌です…
手首の調子も悪いし…
ソラトの夜の対応するのも激痛どの戦いです…
サポーターも寝る時はしてませんからね(T_T)
はぁ～(T_T)
辛いです。
今日は夜驚出ませんように！！！！