ちょっとよくなった? | パニック障害、うつ病とうまく付き合っていく

パニック障害、うつ病とうまく付き合っていく

健康そのものだった自分が突然のパニック障害に。
さらに、3人目を出産後、産後うつにも…。
声優と二次元大好きオタク母ちゃんです(^ω^)

最近は落ち着いていたパニック障害が再び爆発中





前回のクリニック受診でパキシルおくすりの量を元に戻してもらって、なんとなく調子ももとに戻ってきた気がするゲロバフッ!小バフッ!小






常にイライラしたり、意味なく落ち込んだり、何もないのに泣けてきたり・・・・・とかはなくなったかななくバフッ!小バフッ!小







ただ、調子の悪かったときのツラさが鮮明にまだ残っているので、おかげで普段の生活でも予期不安が出ちゃって振り出しに・・・・・泣き1泣き1泣き1もう…もう…もう…






朝起きたらなんでかすでに動悸がしててデパスおくすり飲んで、なんとか1日過ごしてます。




1番困ってるのが歯医者さん病院

やっと慣れてきたのに、無駄に緊張というか不安感が襲ってきて、口あけてるときに息苦しくなることもしばしばガクリどーんどーんどーん




次々と虫歯が見つかって、(10年以上放置してたしね・・・・・うひゃあーちーんちーんちーん)どんどん治療が長引いてなかなか終わらないガクリガクリガクリ





でもせっかく行く決心したんだし、治すところは治してもらって、しばらくはお世話になりたくないです(本音)スカルスカルスカルスカル











あ、チビコさんの保育園の入園申込書もらってこなきゃ。


いよいよなんだなー


来年、働けるのかな・・・・・?


考え出したら不安しかなくてキリないな泣き1もう…もう…









とりあえずあと半年。

自分が何できるのか本格的に考えないとなーえっ・・・あせあせあせ