今日も朝からダメダメだー
あいかわらず変な夢ずっと見ててぐっすり寝れた気がしないし、変にソワソワして落ち着かないし、息もしにくいよー
８時頃デパス飲んだけど効いてないのかな？
天気もどんより曇ってるし、気分もどんどん憂鬱に…
二女ちゃん保育園送って今チビコさんと二人
まだ午前寝しそうな気配なし
ちょっと今日は早く寝逃げしてしまいたい
土曜日に二女ちゃんの保育園最後の運動会があるんだけど、今回はパパが仕事休めなくてわたしとお母さんで行くことになったんだけど…
実は、長女ちゃんの保育園最後の運動会のときに、途中で大きなパニック発作出ちゃって、そのときはまだパニック障害だって知らなくて、すごくツラい思いしたことがあるからトラウマなんだよね
いつもはパパにお願いしてた親子競技も、今回は自分が出なくちゃいけないから、そういう心配もあってだんだん調子悪くなってきてるのかも…
今はちゃんとお薬も飲んでるし、お母さんも来てくれるから大丈夫
って、言い聞かせてるんだけど…
やっぱり不安は不安だなぁ
あ、チビコさんがウトウトしてる
わたしも一緒に寝よう
起きたら少しでも落ち着いてるといいんだけど…
Android携帯からの投稿