がんばらない自分にOKを出す練習

こんばんは、神社昌弘です。

「もっと頑張らなきゃ」
「ちゃんとしてないとダメ」
「人に迷惑かけちゃいけない」

——そんなふうに思って、つい、自分に厳しくなってしまう方へ。

明日の夜、
オンラインで「ゆるトーク夜会」を開きます。

今回のテーマは、

🌙 “がんばらない自分”にOKを出す練習 🌙

誰かのために頑張り続けてきたのに、
なかなか報われない、
わかってもらえない、
そんな切なさや悔しさを抱えた方にも来てほしい夜です。

真面目すぎる人が、
少しだけ肩の力を抜く方法。

完璧主義の人が、
自分の弱さに優しくなれる考え方。

がんばっても、がんばらなくても、
あなたには“価値”がある。

そう思えるようになるための「対話の場」をご一緒できたら嬉しいです。

今回は、【心をゆるめるワーク】や【感情の取り扱い方】もシェア予定です。

夜の2時間、
自分の気持ちを「ちゃんと聴いてあげる」時間にしませんか？

初めての方も、大歓迎です。

📅 8月29日（金）21:00〜23:00
💻 Zoom（オンライン開催）
🎟 参加費：6,000円（税込）

がんばらない自分に、
「よくやってるね」

と言ってあげられる夜になりますように🌿

お会いできるのを楽しみにしています。

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