おはようございます。
といっても、もうお昼ですが…
先日、私は心に溜まった煤（すす）をスッキリ払うことができました。
この方のおかげです。
赤木広紀 （あかぎ・ひろき）コーチ
真面目・誠実、この２文字がぴったりの方です。
本当は、お互いの近況を報告し合い、楽しくお茶をするはずでしたが…
気づけば、私の絡まった思考をシンプルにほどいてくれて、整理してくれて、さらに「素の自分」を思い出させてくれました！
さすが！コーチです。
私はカウンセラーという立場上、その知識と経験から、自分のことは自分が一番良く分かっていると思いがちです。もちろん、ちゃんと理解できている部分もたくさんありますが、やっぱり自分自身が一番やっかいな存在だと感じています。
ついつい調子に乗ってくると、私は知らない内に「エゴ」や「欲望」、「傲慢さ」を溜めこんでいます。
きっと、これは人間である以上、仕方のないことなんでしょうが…
だからこそ、赤木コーチは、日頃から、心の煤（すす）払いをしておこう！と教えてくれました。
時々立ち止まって、自分の本心を見つめる機会を作ろうと思います。
私は…
自分の心が落ち着かない時、理想の自分や他人と競い合っています。
自分の心が笑顔でない時、まわりと比較しています。
自分の心が重たい時、誰かを妬んでいます。
自分の心が固い時、見栄と欲望が出てきています。
わかっているのに…
どうして思うようにいかないのでしょうね？
やっぱり、自分って難しいですね？
ありのまま…
そのまま…
言葉で言うのは簡単だけど、やっぱり難しいです！
だからこそ、心に煤（すす）が溜まり過ぎない内に、定期的にお掃除しておきたいと思いました。
今日は、予定がキャンセルになったので、まずは大掃除をしようと思います。
『心を磨くことは難しいから、まずは目に見えるところから磨いていこう！』
かつて、おばあちゃんから教わったことを実践します。
心が軽やかな一日になりますように。
