いわしは体に良い！

週末のおすすめ

いわしの大葉巻き天ぷらです～(・∀・)

はい、ここでいわしウンチク

いわしにはＤＨＡ(ドコサヘキサエン酸)が多く含まれ、

血中の中性脂肪を減少する役割があります。

そのため心臓病、痴呆、うつ病などに有効で

あるとされています(ｂｙネット)

週末忙しすぎてものがなくなってしまい

久々(?)めっちゃ仕込みを頑張る僕