後遺症と戦う

　今日は頭痛で休み。

　眼精疲労もあるが、首の痛み由来でもあるかと。

　昔スノーボードや助手席で交通事故に遭遇した時に首を痛めた。

　もう10年以上経過しているが、たまに痛みが増す。

　この症状は捻挫の後遺症に似ている気がする。


　首の痛みってのは頚椎骨を痛めた様に感じるものだけど、これまで勉強してきた結果、痛みの箇所が後頭部下の首の左側という事実から推察するに、恐らく胸鎖乳状突筋の首側の付根を傷めたものと考えられる。

　昨日は首のトレーニングとして首ブリッジをしたわけだが、その影響っぽい。

　筋力がこのトレーニングに安定的に耐えられる様になるまではこの症状が続く。

　今後のケガ予防の為に今あえてやっているが、やはり止めた方が良いのかもしれない。

　ムチ打ちと言われる症状の原因は、その後生活できているケースは首周囲の捻挫と考えられるが、人によって首周囲の筋肉の強さ、痛めた際の衝撃の方向、衝撃の瞬間の力み方、てなその時の条件ってのが異なるので一概には言えないが、

・頚骨損傷

・頚部周辺の靭帯損傷

・頭蓋骨損傷

の3種類に分類されるのではなかろうか。


　私の少ない体感と人体構造の知識によるとそんなところ。

　じゃぁどうしたら治るかというと、今の所は完治は無いものと考える。

　ストレッチにより周囲の筋肉の柔軟性を保つことで患部への負担を軽減する等の処置しか取れないのが現実では無かろうか。

　細胞外マトリクスの使いこなし等の再生医療技術が発展したら完治もありうるかも。





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