★今日の体重:82.4(0)

★体脂肪:-

★ウエスト:-

★トレーニング:リハビリ、ストレッチ他


★食事:自宅×3回 1300kcal


     朝:カレー、野菜ジュース
     昼:ハンバーグ、ご飯、もやしナムル

     夕:二色丼、サラダ 

     間:ソイラテ


★アルコール:ビール、焼酎、ウイスキー


★睡眠:7時間

★血圧:正常

★あと106日で-27.4kg。

  診察日まであと5日で-2.6㎏(79.8kg)。





船 船 船 船 船 船 船 船 船 船




カレーの残りを食べたわ。


やっぱりカレーは禁止メニュー。


カロリー高すぎ。


激太りしてなくてラッキー。


でも明日は東京で食べ歩き。


この人、ダイエットする気ありますか~?


ピカンチも見てきます(こっちが本題)。






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