不眠最近不眠症……なんでだ…特にストレスもなく…元気でやっているのに…厄年のせいか?笑なんだ??3日に一回は不眠な感じ寝れないことだけがイライラするなぁ〜1日のパフォーマンスも落ちちゃうよね寝れるコツ教えてください笑寝たいあゝ4:00だ