お元気様です！今日もナイス！ツイてる！ありがとうございます！
象の背中 旅立つ日完全版！これを観ると、家族の大切さ、今の自分の時間の過ごし方
グッと来ますよ～！幸せボディーナビゲーターの戸田です！
ニックネームは、あっさり！ジャッキーです！
ダイエットで大切な事は、痩せた後どうしたいのか、ダイエット達成してちゃんとキープしていくこと
だと私は、思ってます。ダイエッターさんは、ダイエット中、新しい生活習慣になります。
そして目標達成します。するとそこから、また太りだした生活習慣に戻ります。
これでは、体重キープは難しくなる。キープするには、新しい生活習慣を、続けていく。
これが大切です。
ちゃんと、痩せることができるってことは、素晴らしい事です！
その素晴らしい体験を、経験したのに、また体重を増やすのは、勿体ないです。
シッカリキープしていきましょう！
応援してます！ファイトですよ～！
今日も感謝して楽しんでます！