最近、初めて歩数計というものを購入してみました。
目的は、健康意識のキープ。
歩数を見える化することで、帰宅後の数字チェックが楽しみになりました！
愛犬を連れて朝の散歩で概ね2,500歩。
夕方も行くので、合わせて5,000歩ほど歩きます。
コロナ禍ということもあり、電車に乗って移動する予定が激減。
会社の往復だけだと一日でやっと6,000歩程度だと判明しました。。。
これじゃ、ちょいと少ない気がします・・・
写真は10,000歩をこえていますが、週末に硬式野球のお手伝いをした日の数字です。
毎日／10,000歩 の壁は高いっ！
平日は8,000歩、週末はそれぞれ10,000歩以上を目指して頑張ります。
いつもより遠回りして歩いてみたら、紫陽花がきれいに咲いていました。
暑い夏は、すぐそこまで来ていますね。