妊活しているアラフォーの99%が知らない 食生活が決めるたった1%の妊娠の法則

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妊活しているアラフォーの99%が知らない
食生活が決めるたった1%の妊娠の法則

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テーマ:
食事で冷え性改善。
妊活コーチ 管理栄養士の浦西小百合です。
 
 
 
さて、今日は氷をそんなに入れて大丈夫?
 
 
 
毎日、キンキンに冷えた飲み物
を飲んでいませんか?
 
冷蔵庫から出した冷たい麦茶や
飲み物にはなんでも
氷を入れて飲む習慣
心当たりはありませんか?
 
 
 
冷たいものを口にしたい‼️
冷たいものを飲むと、
体の中がスッとした気分になり
落ち着く~
ドリンク 飲み物 飲料 アイスティー 紅茶 お茶 グラス コップ ソフトドリンク 氷 夏 冷たい コールド 清涼感 注ぐ 白 茶 透明 背景 喫茶店 カフェ 休憩 ティータイム ティーブレイク アップ ストロー コースター クッキー 焼き菓子 おやつ お菓子 ナチュラル 家カフェ アップ
 
ですが
冷たいものが体の中に入ると、
胃や腸が冷やされてしまい
正常に働きにくくなります。
 
冷えた胃腸を、
蓄えていたエネルギーを使って
温めなおすので
余計なエネルギーを使います。
 
胃腸と子宮は近い存在
 
だから、胃腸が冷えると
子宮も冷える
 
という体質を作ります。
 
 
 
 
冷たい飲み物でなく
常温または温かい飲み物を
おススメします
 
 
まだまだ寒さは続きます
 
氷を入れて飲むのを止めてみませんか?
 
 
 
 

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