こんにちは、栗原です。
最近寒くなりましたねー
この季節、特に女性の方の悩みで多いのが
「冷え」
お風呂に入ってもすぐ冷える、足が冷たくて靴下を履かないと眠れない・・・
など、悩んでいる方が多いです。
一言で「冷え」と言っても原因は人によって様々。
「これが良い！」と言うものはありません。
「じゃあ、冷え症は治らないの？」と思うかもしれませんが、大丈夫です。治ります。
冷える原因は体にあるので、「自分の体がどんな状態なのか」、もっといえば
自分の細胞がどんな状態なのか
をきちんと把握して、そこを整えること。
そうすれば冷え症は治ります。
自分の体、細胞の状態を把握して、健康美を目指しましょう！
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