2017/03/31
この時期は、別れと出会いの季節であり環境変化の季節でもありますね。
環境が変わるときに、一緒に今までできなかったことに挑戦し始めると三日坊主で終わりにくいような気がします。
ちなみに、私は読書に挑戦中です。これまで中々出来なかった習慣です。習慣化する為に、時間と場所を決めて、まず本を手に取ることから始めました。とりあえず、三日坊主は乗り越えました笑
新しい習慣を形成するには90日間(回)かかると言われています。90日間つづけるための仕掛け作りが成功の鍵です!
皆さんはどんなことにチャレンジしますか?
塾生
阿南 善久