ライザップボディメイク
ラットプルダウン 27.2kg
パーソナルトレーニング💪
ただ私は出来るだけ自分でやりたい😁
出来なくなりそうな時に補助してと
言ってます
回数が5回10回と延ばされると
イヤーとなるけど
トレーナーの掛け声で何とか
頑張れる、、、かな(笑)
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毎日の食事面も管理してもらえます!
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ライザップゴルフ2ヶ月を終えて 結果
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