おはようございます
今日は
先日のお知らせの続きです
今僕が目標としていること
整体を通してランナーさんと交流していきたい！
と思っています
その対象の一つとして
サブ3、サブ3.5、サブ4を目指している方
その目標に対して日々がんばっていると思います
しかし
前半はいいタイムで走れても最後までもたない
いつもお腹の調子が悪い
フォームが崩れるので筋肉不足な気がする
速くなりたいけどこれ以上トレーニングを増せない
など
さまざまなお悩みを伺います
そういった方のお力になりたい！！
と思っています
僕自身
2018年6月からランニングを開始し
カラダから出てきたことを
なるべく投稿するようにしています
結果は
その年の12月にサブ4
そして去年11月にはサブ3.5（3:20′31″）を記録
来シーズンはサブ3を目標にして日々練習しています
そんなことを言ってますが
僕は決して「速くなりたい！」
と思っているわけではありません！
では
なぜサブ3を目指そうと思ったのか？
元々
気持ちよくそして効率よく走るにはどうしたらいいか？
を追求しているだけなのです
ネットの情報をチャレンジしてみて
僕のカラダから出るもの（痛みとかクセ）を見つける
それを僕なりに咀嚼する
そのついでが
速くなったり、フォーム改善につながっているわけです
その時に気づいたこと
別に筋トレなんてしなくても
サブ3はできるんじゃないか？
と思ったのです
やれてないやつがなに言ってるんだ！！
だから自分のカラダで証明しようと思ったわけです
話がずれましたが…
同じように
サブ○を目指しています！！
でもどうしたらいいのか…という方
僕にご協力させてください！！
実際の施術でカラダに触れ
僕の経験したデータと組み合わせてアドバイスします
ただ今
数名にモニター施術を行いましたが
好評をいただいております！
詳しくは過去の投稿をご覧ください
ご興味のある方もしくは
東京は遠いからそもそも行けない…という方
お話だけでも構いません！
きっと何か解決できると思いますので
ぜひお気軽にご連絡ください！
お問い合わせはメールまたはLINEから可能です！
まずはお気軽にお問い合わせください！
メール：m_nagata007@yahoo.co.jp
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