今日の練習

やや曇りがちでしたが、気温が高く、暑く感じた１日でした。

今日は、競技場へ行きました。

砲丸を投げました。

投げるのは２週間ぶりです。

まずは、立ち投げで１３本投げました。

練習目標記録より１０cmショートでした。

続けてグライド

ここのところ、左足股関節が痛み、まともに投げれなかったですが、今日も痛いながらも、なんとか投げれました。

練習目標記録より、３５cmオーバー、立ち投げより４５cm プラスでした。

グライドでなげれたのは、1ヶ月ぶりくらいかな。