今日も競技場へ行きました。
2日間連チャンで競技場へいくのは久しぶりです。
今まで、家庭サービスもありましたが、長距離のウォーキングをするだけでも、夜になると激痛があり、翌日まで尾を引いてしまうことが多かった。
昨日も練習会があり、突き出しの練習をしましたが、夕方には激痛でした。
しかし、今朝は、それほど痛みはありませんでした。
てなわけで、競技場に向かいました。
約４０００mウォーキングを行なった後、砲丸を投げました。
あまり膝をまげないで立ち投げのみ行いました。
少しずつ、投げに慣れていけばいいと思ってます。