戦いは続く

シャキーン

こんばんは。

昨日、無事第１回ダイエットセミナーを終えました。

直前までバクバク緊張しており、周りのスタッフさんに励まされて臨んだセミナーでしたが、いざ室内に入り一言しゃべりだすと、とたんに緊張は解け、頭が真っ白になってしまった時のために用意しておいた原稿も一切使うことなく乗り切れました！

ほっ。

だいぶ肩の荷は降りたので、２回目を明後日に控えた今は先日までよりも落ち着いています。

１回目の反省点を生かして、次も、より皆様に楽しんでいただけるようなセミナーに出来るよう頑張りたいと思います。

そんな昨日ですが、勤務後に渋谷のGYMへトレーニングをしに行ったところ、、、

『
　 　』

！！！！！！！

っと、どうやら恒例で行われているらしい水曜渋谷食事会に、今回は私も参加させて頂きました！

しかししかし、ここは丼モノのお店でして、現在食事制限中の私には難しい判断でしたが・・・

写りは少し大きく見えますが、

■ミニ丼

■サラダ

■お味噌汁

■杏仁豆腐

が付いたレディースセットに決めました！

それでもご飯の量がそれなりにありましたので、半分を、１枚目の写真で隠れようとしたけれども半分写ってしまった佐藤トレーナーに託しました。

もちろん、おいしそうなおいしそうな杏仁豆腐も・・

佐藤トレーナーに託しました。

ごくんと唾を飲み込みながら・・

でも、ここで我慢した分は必ず結果に出てきます！

私も頑張ります。

なので、みなさんも一緒に頑張りましょう

それにしても・・

今月のPC版のブログの背景、、、失敗したな

食べたくなってしまいます（笑）

それでは、本日もご覧いただきましてありがとうございました

一人旅

こんばんは。

本日帰宅途中に変な人に声を掛けられました。

『あのー、ちょっと、ちょっと良いですか？

　僕、今旅をしているところなんですけどー、』

「えっ？！何を？？」

『旅をしてるんです』

「・・・あぁ、そぅなんですか・・・。」

私、こういうの苦手なんです。

すすきの辺りを闊歩しているあからさまにナンパ目的のお兄さん等であれば、何のためらいもなく総シカトでやってのけるのですが、

この手の、ただただ怪しい人って、無視するのも何だか可愛そうだし・・・と思って、ついつい対応してしまうのです。

ちょっと話してやっぱり怪しかったら突き放そうと思って話すのですが、なかなか突き放すタイミングもつかめず。

先日も、セッションの空き時間にかかってきた勧誘の電話をなかなか切れずにセッションに危うく遅刻するところでした

『なので、この辺でオススメのところ教えてくれませんか？』

（あ～めんどくさ。とりあえず適当なこと言って話を切らなきゃ）

「ちょっとこの辺はあまり詳しくなくて・・スミマセン」

『この辺じゃなくても良いんです。

東京は初めてなので、東京でオススメのところ教えて下さい。

出身は福岡で、僕最近失恋してしまって、３ヶ月くらい引きずってるんですけど、そろそろ前を向かなきゃと思って。』

・・・

・・・・

「私も最近でてきたばっかりなので、東京は全然わからないんですー」

って、嘘がばれないようにと思って変にイントネーション変えてしゃべってみたけれども・・

ウソじゃなかった

焦り損。

『友達になりませんか？』

「（聞こえなかったふりをして、、）スミマセン、力になれず。では」

しかし、こんな風に声をかけてくる人がいたら絶対に不審者だと判断する世の中ですが、満足に一人旅も出来ない世の中ってことですよね。

本当に失恋して一人旅して友達作ろうとしてた人だったら、今ので更に傷ついただろうなーと、若干の後ろめたさを感じながら帰ってきた本日。

しかし、私の頭は新しい友達よりも明日のセミナーのことでいっぱいです。

緊張するなーという気持ちと、

たくさんの方に参加していただけると良いなーというワクワクが、

入り混じっております。

上手くいきますように(-人-)

本日もご覧頂きましてありがとうございました

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　『女性のためのダイエットセミナー

　　　　　　　　　　　　　　～for　women～』

　日時：11/17（水） 16:05　 45分間

　　　 　 11/20（土） 19:00 45分間

　場所：ティップネス瑞江店　Bスタジオ　

　料金：無料

女性の方ならどなたでもお気軽にご参加下さい

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続： in 池袋

こんばんは！

本日は日替わりblogの担当をさせていただきました

是非こちらもご覧下さい！

in 池袋

(プロトレーナー集団のブログより）

さてさて、今私が一番楽しみにしている年末の里帰りまでカウントダウンが始まりましたが、それに伴って、また改めて、食事とトレーニングに熱を加え始めています。

それは、どうせ久しぶりに帰るのであれば、ちょっと締めて帰ろうかな～と企んでいるからです。

今身近にいる人であれば、例えば少し太ったとして、「最近太った？」なんて言われたら、ヤバイな～と感じながら戻す努力をすればそれで良いと思うのですが、年末に会える友人達には、次に会えるのがいつになるのかわかりません。

次に会うときまでずっと、その人にとっての自分のイメージが最後に会った自分の姿であるのならば、少しでも良い状態で会いたいと思いませんか？

何となく頑張る時と、理由があって頑張る時とは気合が違いますね。

今目の前にあるとても美味しそうなお菓子も、今日は唾をごくんと飲み込んで我慢したいと思います。

明日も早朝からご予約を頂いておりますので、本日はこの辺で、眠りにつきたいと思います。

では皆様、本日もご覧頂きましてありがとうございました

stomach！！

こんばんは！

本日は早朝からセッションが入っていたにも関わらず、朝方に胃をわしずかみにされるような激痛に悩まされ、若干寝不足な岩佐です

かつて無いほどの激痛で、布団の中でのたうち周りながら、

あー今日は朝早いんだから寝かせてくれー！

このままだと出勤できないなぁ～。

何時頃までに治まらなかったら店舗に電話しようかな・・

一応その時間に一旦目覚ましかけとかなきゃな。

っというか、早朝のセッションを体調不良で休むとか都合よすぎるよねぇ。。

ぁ～絶対寝坊だと思われるんだろうなー

しかしなんでこんなに痛いんだろう・・・。

今、胃が痛いなんて言ったら絶対セミナーのプレシャーだと思われるよー

それはちょっと恥ずかしいよなぁ～。

どんだけセミナーのこと考えてるんだってな。

自分で突っ込んじゃったよ。。。ははっ　ヾ( ´ー｀)

痛たたたたたたたたたｚｚｚｚZZZ

っという具合に、余計なことをあれこれ考えているうちにいつのまにか眠っており、目が覚めた時にはすっかり良くなっていました

結局原因不明ですが、とりあえず、一旦色々落ち着こうと思い、本日は湯船にたっぷり熱～いお湯を張って、本を読みながら長風呂をしました

実家ではコレが私のリラックス法だったなーと思い出しながら、憩いのひと時を過ごせました

頭の中に８０％あったセミナーも５０％程度に収まった気がするので、余裕が出来た３０％は明日の活動に全て注ぎ込みたいと思います！！

結局１６０％か

（マジカル頭脳パワー 　より）

みなさんも、健康には気をつけて下さいね

では、本日もご覧いただきましてありがとうございました

蠟燭

こんばんは！

本日は、少し時を遡ってお話をしたいと思います。

実は先日誕生日を迎えた私ですが、当日出勤の池袋店メンバーでプチお祝いをしてくれました

季節限定だそうで、イチゴとアプリコットがたっぷりのったチーズケーキ風味のタルトでした！

うまー

ちなみに、この時のロウソクは、大切にティッシュに包んで持ち帰り・・・

部屋の装飾の一部となっております。

わかりますか？

真ん中辺に１本あるピンクのロウソクがそれです。

一緒に写っているHAPPYBIRTHDAYの文字もロウソクでして、これは５年前の誕生日に当時の友人達から頂いたケーキにのっていたロウソクです。

こういうのは捨てられない派なのです

思い出の一つとして、これからも大切に飾っておきたいと思います

また、元気の出るアイテムが一つ部屋に増えました

帰り道、今日は星が綺麗な夜でした。

同じように感じた方はいらっしゃいますか？？

では、本日もご覧頂きましてありがとうございました