林檎の花

こんばんは！

本日は、いつも勤務している池袋店の休館日でしたので、瑞江店で活動を致しました。

瑞江店への行き来には何本か電車を乗り換えしなければならないので、何通りかの行き方があるのですが、危うく帰りの終電を逃してしまいそうになったので、いつもと違うルートで帰宅してきたのですが・・・

またコイツです！！！

違う駅なのにまた出会うなんて・・・。

運命的だけれども今の私には辛い再会でした・・・。

「コイツ」についてはこちら

続：１０月生まれ

（SHOKOの日記より）

幸い、とても急いでいたので手が出ずに済みました

さて、そんな、帰宅が遅くなった本日ですが、帰ってすぐに眠ればよいものの、どうしても探したいものがあったので、こんな時間まであれこれしてしまいました・・。

それは、私の好きなアーティストの一人である槇原敬之の新曲だと噂に聞いていた

『林檎の花』

です。

話に聞いたのはちょっと前だったのですが、未だ聴いたことがなく、本日はどうしても聴いてみたい気分だったのです。

やっと見つけました！！

これで心置きなく夢の世界に旅立てます。

槇原敬之に興味のある方、若しくは、三浦春馬が大好きだという方は、どうぞ合わせてご覧下さい

では、本日もご覧頂きましてありがとうございました

http://www.youtube.com/watch?v=36F_xCW52i4

幸せの代名詞

こんばんは。

里帰りに向けて締めよう宣言をしてから１週間と数日。

あれから、自分でも食事日記をつけるようにしているのですが、気づいたことがあります。

コーヒーを

１日

１Lくらい

飲んでいます。

流石にここまでくると、コーヒーが体に何らかの影響を及ぼしている気がして最近心配になっています。

それからもう１つ。

今までは、コーヒータイムに幸せを感じていると思っていましたが、実際にはコーヒーを飲もうと思った時に幸せを感じていることに気づきました。

「これ終わったらコーヒー飲もう」

と思うと頑張れます。

「コーヒー飲みながらアレやろう」

と思っても頑張れます。

又、私にとっては、コーヒーとは『休憩』という印象が強いため、「コーヒーでも飲む？」と言われると、体が勝手に休憩モードに入ってリラックスできる気がするのです。

それから、コーヒーは、基本的にはがぶ飲みするものではないので、１杯を飲むのにはそれなりの時間がかかりますよね。

なので、誰かと楽しいひと時を過ごした後に「コーヒーでも飲んで帰る？」と言われると、まだ一緒にいても良いんだと、嬉しい気持ちになれます。

そんな、私にとっての幸せの代名詞がコーヒーなのです

コーヒーに興味が無い方にとっては何のことやらと感じるのかと思いますが、この気持ちがわかる方もきっといるはず！！！

皆様はどうでしょうか？？

それにしても１Lは飲みすぎだと自分でも感じるので、他の幸も探してみます(ﾟ＿ﾟi)

では、本日もご覧いただきましてありがとうございました

ジーマーミ

こんばんは！

最近の私のお昼のお供と言えば専ら

ニュークイックさんの蒸し鶏の切り落とし

なのですが、昨日、少し脂質を摂りすぎてしまった為、本日はこの蒸し鶏の淵に薄っすらと付いている皮をも取り除いて食べるという荒業に挑戦してみました！

２００ｇを食べきるのに・・・

３０分掛かりました。

嘘だと思った方は、是非やってみて下さい

さて、本日はお客様から旅行先のお土産をいただきました。

食べるラー油と、ジーマーミ豆腐です。

ジーマーミとは、沖縄の方言で地豆、つまりピーナッツのことを言います。

ピーナッツのしぼり汁を贅沢に惜しみなく使用することで、濃厚な味わいとなめらかな舌触りに仕上がった逸品なのですが、皆様ご存知ですか？？

・・・と、物知りっぽく発言しましたが、そのようにこの箱の裏に書いてありました

わざわざお土産を用意して頂いたことも凄く嬉しかったのですが、何より、本日の午前中に沖縄から帰られたばかりにも関わらず、夕方のセッションに休まず来て頂いたことが一番嬉しかったです。

こちらは明日の朝ごはんで食べてみようと思います

それでは、本日もご覧頂きましてありがとうございました

三角筋

こんばんは！

案の定、本日も傘を持たずにずぶ濡れで帰宅した岩佐です

最近、前髪がやたらと伸びて参りまして、今や頭のてっぺんまで持っていけば後ろの髪とまとめて縛り上げることができるようになり、帰宅後の一手間が省けた今日この頃です。

⇒見ていなかった方はこちらをどうぞ。

Q:まず家に帰ってすることはなに？

（SHOKOの日記より）

そんな話とは全く関係が無いのですが、昨日の勤務後、またまた池袋店のスタッフさんとご飯を食べに行きました！

今回はこの方。

『三角筋小っさ！！！』

とは、画像を見た本人の感想です。

因みに、良い感じで顔がわからなくなっておりますが、これは意図的ではなく、照明の関係でこうなりました（笑）

そんなエクササイズstaffの吉岡さん、何故かこの冬の季節にタンクトップで、

２杯目の冷麺にありついております。

またまたこれも暗くてわかり難い画像で申し訳ないのですが、それを微笑ましく見守っている手前のお姉さんは同じくエクササイズstaffの金子さんです

今回はこのお二方にお世話になりました。

前々から行こう行こうと言いながら、なかなか機会が無かったのですが、ついに集まることが出来ました！

もちろん、私はこの冷麺には手をつけていないですよ！

一緒に頼んだサーモンといくらの握りや、、、ネギトロ巻きなんかも、、、

めちゃめちゃ美味しそうでしたが我慢しました

普段は働いているメンバーとこうして外で会うのはなんだか新鮮な感じがします。

短い時間でしたが、とても楽しく過ごすことができました。

最後に気づいたのですが、この３人、みんな帰宅路線が同じだったのです

名残惜しくお会計を済ませた後も、各自の駅につくまで楽しく帰宅しました！

次は『○○線飲み！！』なんていう口実でまた開催されるかと思いますので、その際にはまたこのブログでもお話させて頂きたいと思います。

そろそろ忘年会シーズンも始まりますが、皆様も飲みすぎ・食べすぎには十分注意して下さいね！！

では、本日もご覧頂きましてありがとうございました

※三角筋＝肩の関節をおおう三角形の大きな筋肉。

瑞江店with角谷トレーナー

こんばんはー！

ついについに、本日で全２回のセミナーを終えました。

本日は角谷トレーナーが、勤務店舗が休館日で本来ならお休みのところ、わざわざ応援に駆けつけてくれました。

※勤務後も、セミナー広告からカラダSHAPE広告への張り替えを手伝ってくれました

角谷トレーナーの存在はとても心強く、直前にアドバイスを頂いたり、告知活動を手伝って頂き、本日は前回よりも多くのお客様にご参加いただきました！

前回同様、瑞江店のスタッフさんも一丸となってのご協力、本当にありがとうございました！！

何より、ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました

本日は、準備段階の裏側をちょっぴりお見せしたいと思います。

実は、私はPCを使っての資料作りは得意ではなく、出来る範囲で作った資料を上司である向井仲トレーナーが綺麗に見やすく整えてくれていたのですが、１ページだけ、様々な理由により、データを送りあうことが出来なかったのですが・・・

コレと

コレが

こうなって、

コレが

こうなりました！！！！

因みにこれは、私がばーっと書いたメモを写メールで送信したものを、向井仲トレーナーが作成してくれたものです。

凄スギル

多くの方々のご協力を頂き、無事にセミナーを開くことができたことをとても感謝しています。

まだまだ課題に残るところはたくさんありましたので、今回の経験を糧に、また明日からも頑張りたいと思います！

それでは、本日もご覧頂きましてありがとうございました

お時間のある方は、どうぞこちらもご覧下さい

瑞江店with岩佐ﾄﾚｰﾅｰ

（sumiyaのトレーナーブログより）