話を聞いて

こんにちは。

「ガサガサをツルツルに」

「愛ある宇宙人」

浅野ひろみです。

最近の困りごと

この時期、やたらと

イライラしたり憂鬱になったりしませんか？

「冬鬱」とか「ウインターブルー」とか

最近は言うらしいですよ。

私のフォローの中でその対処法を

書いている人がいたのでご紹介しますね。

こちら★ の記事です。

『乱れた心と"ウィンターブルー"を、1分で吹き飛ばすご自愛術★』

だからといって散歩しなきゃと

意気込んで無理したり

行かなかったら死んじゃうとか

そういうわけではなく

用事のついでに遠回りするだけでも

いいのではないでしょうか？

その為に出かけるのは

いい事だと思いますよ(⌒▽⌒)

散歩行かなきゃ！で行くと

運動ではなくて苦行になってしまうと

私は個人的に思うんです。

どうせやるなら無理のない範囲で

楽しめる程度にするのが

いいと思うんです。

仕事が休みの日でも毎日のように

散歩しなきゃで動いている妹をみて

いつも思うんですがね。

うまく伝わらないんです。

なんででしょうねぇ。

困ったわー。

自己紹介
江別市在住、アラフィフおばさんです。
子どもは2人。上の子は重度障害者です。
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少しでもスベスベになってほしいと思って
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