皆さん
こんにちは。SHOTAです。
本日は、4月20日時点の姿と4月28日の姿について投稿できればと思います!!
4月20日時点の朝で体重が61.9Kgまで減少ができました
仕上がり目標が62Kgだったのですが、61.9Kg時点でもう少し絞れると判断し
もう少し体重減少は継続
4月28日の時点で、体重が60.3Kgと減少させることができほぼ完成に近づきました
大会1週間を切った姿がこちらになります!!
思い返せば、減量を記録し始めたのは2月の上旬でしたが減量を開始したのは
2023年11月の中旬で、79Kgからスタートして約6ヶ月長かった
けど、ここで終わりではなく、大会に向けてカーボアップもありますし、
最後の水分調整/塩分調整もあるので、頑張って勝ちにいきたいと思います
今回の減量では、仕事との両立が非常に大変でした・・・
入社して5年目になりますが、仕事が完全に一人で行えるようになった分
いろんな事についての相談や、対応にかなり時間が取られ思うようにトレーニングを行えませんでした。。。
少し、環境を変える必要もあるのかなぁ〜と最近は思います。
まぁ、いろんな事が積み重なり・・・
私より立場が上なら、私に頼らず少しは考えて自分でやれよ
と毎日思いながらストレス抱え仕事に・・・
とはいえ、トレーニングを行っているときとパーソナル指導のときだけ本業の仕事のことを忘れ
イキイキと時間を過ごせるのでストレス発散にはかなりなりました
今後はちょっと環境を変えることを視野に入れないとなぁ〜と思っています
まだまだ、会社でも大きなことを成し遂げていないので、辞めるにしても
誰もできなかったような事を成し遂げてカッコよくやめてやろうと思います
まずは、フィジークの大会へ全力で取り組んできますので
応援のほどよろしくお願いいたします!!
本日も、最後まで見ていただきありがとうございました。
引き続き、よろしくお願いします。