私の趣味の一つに

書店巡りがあります。

 

 

なんとなく書店の

雰囲気が好きなのですニコニコ

 

 

この前も書店に立ち寄り

つい衝動買いしてしまったのが

Number 箱根駅伝特集号です。

 

 

 

 

近年の箱根駅伝の高速化は

凄まじく

 

 

5000m  13分台

10000m 28分台

の記録が無いと出走も

難しいと思われます。

 

 

このようなレベルの高い

選手の普段の練習や

生活・心構えについて

知るだけでも

 

 

私のような

一市民ランナーには

大いに参考になりますニコニコ

 

 

本の中で

印象に残った記事が

たくさんあったのですが

 

 

特に印象に残ったのが

某箱根駅伝常連校の

監督の指導哲学である

 

 

未来像の一致

 

 

というものです。

 

 

どういうことか

ざっくり言うと

 

 

選手と監督との間で

目標(未来像)のズレがあると

日々のトレーニングにも

ズレが生じる。

 

 

選手・監督間で

コニュ二ケーションを密にし

 

 

お互いの目標(未来像)を一致させ

日々のトレーニングのズレを無くし

 

 

毎日の練習に向かっていく

ということですね。

 

 

陸上競技は個人競技が

多いですが

 

 

選手の快走の裏には

監督やマネージャーなどとの

普段の密なコニュ二ケーション

があるという事ですね。

 

 

 

 

 

この

未来像の一致ですが

 

 

相続の場面でも

重要であると考えます。

 

 

遺言・家族信託など

様々な相続対策がありますが

 

 

親が元気なうちに

 

 

・自分の財産をどうしたいか

・今後どのように生きていきたいのか

・介護の希望

 

 

などを子などの家族に伝え

親子間での未来像を一致

させておく事で

 

 

より相続対策の効力が

発揮されます。

 

 

それぞれの家族の

置かれた状況によって

 

 

お互いコニュ二ケーションを

取る事が難しい場合も

あるでしょう。

 

 

しかしいざ

相続という場面になり

 

 

・親がどんな希望だったのか

 分からない

 

 

・親の財産なんて

 どこになにがあるか分からない

 

 

という事になると

相続手続きを進めていくのは

大変ですよね。

 

 

やはり

家族同士コミュニケーションを

密にして

 

 

お互いの未来像を一致させる事が

理想の相続対策であると

私は考えます。

 

 

ここまでお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

12月16日の日本経済新聞の

記事に

 

 

現在の成年後見制度の

期間・範囲柔軟に

 

 

という記事がありました。

 

 

 

 

さて

成年後見制度ですが

 

 

利用を考える

きっかけとして

 

 

自宅を売って施設に

入りたいけど

売主が認知症だから売れない

 

 

とか

 

 

相続人の一人が認知症だから

遺産分割協議できない

 

 

などのケースの場合に

売却や遺産分割協議の

手続きを進めるため

 

 

認知症の売主や相続人

のために

成年後見人を選ぶという

ものがあります。

 

 

問題なのは

成年後見制度を利用して

成年後見人を選び

 

 

売却や遺産分割協議の

手続きが終了したとしても

 

 

成年後見制度が

終了するという訳ではなく

 

 

認知症の本人が亡くなるまで

続くという事です。

 

 

これは

本人が亡くなるまで

成年後見人が本人の財産を

管理し続け

 

 

また

成年後見人への報酬が

発生し続けるという事を

意味します。

 

 

 

 

これだと

成年後見人へのトータルの

報酬は高額なものになるし

 

 

不動産を売って入ったお金も

成年後見人が管理する事に

なるのでお金を自由に

使えません。

 

 

成年後見制度を利用

する方が

 

 

・不動産の売却の為だけに

 制度を利用したい

 

 

・遺産分割協議を進める

 為だけに制度を利用したい

 

 

と思っても

かなわないのが現状です。

 

 

成年後見制度の

利用件数が伸び悩んでいる

と言われていますが

 

 

上記のような

使い勝手の悪さが

伸び悩みの一因だと思います。

 

 

私も

もう少し制度が

使いやすくなれば良いのになあ

 

 

とずっと考えていました。

 

 

そんな中

冒頭の日本経済新聞の

記事を見つけました。

 

 

ざっくり言うと

 

 

不動産の売却や遺産分割協議

と言う目的が終了した地点で

 

 

本人の死亡を待たずして

成年後見制度を終わらせる

事ができるようになると

いう事のようです。

 

 

個人的には

ものすごく大きな変更であり

良い変更だと思います。

 

 

この変更により

成年後見制度を有効に

利用する人が増え

 

 

一人でも多くの方が

制度の恩恵を受け事が

出来れば良いと思います。

 

 

ここまでお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

本日は

第52回防府読売マラソンが

行われましたね。

 

 

私も出場したかったのですが

コロナの影響で出場選手が

制限されたので叶いませんでした。

 

 

仕方なく自宅にて

テレビ観戦。

 

 

箱根駅伝ファンなら

知っている方も多いと

思われる

 

 

青山学院大出身の

神野大地選手と

 

 

山梨学院大出身の

ドミニク・ニャイロ選手

 

 

の競り合いは非常に

見応えがありましたニコニコ

 

 

 

 

2人とも身体は

いっぱいいっぱいの状況にも

かかわらず

 

 

ペースを落とす事なく

ゴール直前まで

競り合うという見事な走り。

 

 

2人とも終盤は

精神力だけで走っているように

見えました。

 

 

マラソンは練習も大事だけど

心の部分も大事だという事を

教えられました。

 

 

特にこれまで中々マラソンで

結果の出ていなかった

神野選手の快走は見ていて

嬉しかったですね。

 

 

そんな防府読売マラソンに

力を貰った私はその後

 

 

広島市中区千田町にある

千田公園内ランニングコースで

ポイント練習を行いました。

 

 

 

 

公園内に1周500メートルの

ランニングコースがあるのですが

 

 

適度にアップダウンもあり

トレーニングには最適です。

 

 

(コースの写真は

 取り忘れましたショボーン

 

 

ポイント練習とはざっくり言うと

陸上長距離の練習において

強度の高いキツイ練習の事

をいいます。

 

 

メニューは

L Tペースでの6000m走。

 

 

走るにも

 

 

・イージーペース

・マラソンペース

・LT(閾値)ペース

・I(インターバル)ペース

・R(レペティション)ペース

 

 

など様々あります。

 

 

陸上は単純そうで

奥が深い…

 

 

LTペースとは走っていて

血中の乳酸値が急速に

高まってくる直前位のペースを

いうそうです。(ネット調べ)

 

 

いっぱいいっぱいでは

ないけど

 

 

めちゃめちゃ楽でもないペース

だなというイメージでしょうか。

 

 

楽な練習ではないですが

防府読売マラソンを観て

モチベーションが

上がっていたので

難なくこなす事が出来ました。

 

 

この調子で次の5000m記録会に

向かっていきたいですね。

 

 

走りつづける事で

身体・心を鍛えて

仕事にも活かせるように

していきたいですね。

 

 

ここまで読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もうすぐ

今年が終わろうとしている

訳ですが

 

 

この時期になると

元日のニューイヤー駅伝や

 

 

1月2日・3日の

箱根駅伝のニュースが

増えます。

 

 

駅伝ファンにとっては

嬉しいですねニコニコ

 

 

 

 

しかし先日

ニューイヤー駅伝の

優勝旗が紛失という

嬉しくないニュースが

入ってきましたガーン

 

 

ニュースの概要は

今年のニューイヤー駅伝で

優勝した富士通陸上部が

 

 

11月下旬ころ

優勝旗を実業団連盟に

返還しようとしたところ

 

 

社内に保管していた

優勝旗が無い事が発覚した

というもの。

 

 

優勝旗は

棒の長さが201センチ

布部分が

縦106センチ 横115センチ

だそうですびっくり

 

 

 

 

どうやったらこんなデカいものを

無くせるんじゃろうか

と不思議ですが

 

 

状況的には誤破棄の可能性が

高いらしいです。

 

 

このまま見つからなければ

来年の優勝チームには

優勝旗授与が無いとの事ショボーン

 

 

レベルの高い実業団選手の

集まりであるニューイヤー駅伝

 

 

そこで優勝するということは

とてつもなく凄い価値だと

いうこと。

 

 

そんな凄いチームに渡るはず

だった優勝旗

何とか見つかってほしいですね。

 

 

しかし

こんなデカい優勝旗まで

無くなるのですから

 

 

遺言書なんか

当然なくなるリスクもある

という事です。

 

 

 

 

相続登記の相談時でも

 

 

「遺言書って便箋に手書きで

 かけばOKですよね?」

 

 

と聞かれる事が少なく

ありません。

 

 

確かにOKはOKなのですが

手書きの遺言書には

様々なリスクがあり

 

 

(もちろん金がかからないなどの

 メリットもありますが)

 

 

当事務所では

積極的にお勧めはしておりません。

 

 

私自身

相談者の方から

「遺言書をなくして困っている」

 

 

という相談には出くわしたこと

ありませんが

 

 

便箋に遺言を書き

封筒に入れて

自宅に保管しておくと

 

 

紛失や

火災による焼失のリスクも

当然あります。

 

 

そこでこのようなリスクを

無くすには

 

 

公正証書遺言で遺言を

作成しておくのが一番です。

 

 

公正証書遺言は

原則公証人役場において

公証人に作成してもらうもの

なので

 

 

原本が公証人役場に

保管されることになり

 

 

遺言者の手元には

正本と謄本が渡されるとことに

なります。

 

 

万が一

正本や謄本を無くしても

 

 

公証人役場に原本があるので

再発行もしてもらえる

という事です。

 

 

優勝旗も遺言書も

無くさないようしっかりと

対策しておく事が大切ですね。

 

 

ここまでお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は今私が

お引き受けしている
遺言執行者の件で


関係者の方との

打ち合わせでした。



遺言執行者とは

遺言書に書かれている事について

実際に手続きを

行う者の事を言います。

 

 




例えば
遺言の内容に沿って


不動産の名義変更をしたり
預貯金の解約を
したりすることが
主な仕事です。


遺言執行者は
遺言を作る方の判断で
選ぶ事も選ばないことも
出来るのですが


これから遺言を作る人は
遺言執行者を選ばれる事を
おすすめします。


選んだ方が圧倒的に
手続きがスムーズに
進みます。

 



上記関係者との

打ち合わせの際


預貯金通帳
戸籍謄本等をお預かりして
帰路につきました。

 

 




帰りの車中でふと
関係者にとって赤の他人である
私に


個人情報の宝庫である
戸籍謄本や通帳を預けて
頂ける事は凄い事なのではないか
と考えました。


普通
赤の他人に預けませんよね💦


これも私が司法書士だから
お預け頂けたのだろうと
思います。


そう考えたら
資格の威力というか
信用性は凄いなあと
感じました。


ネット上では


資格なんてとっても
しょうもないし食えない


なんていう声も多々
ありますが


そんな声なんて

どうでも良くなりますね。

 





確かに資格があるだけで
安泰という時代ではありませんが


資格が無ければできない事も
ありますし


資格を取って実際に稼働すれば
資格の信用性は凄いと
感じる場面も多々あります。


今回の遺言執行者も
資格の信頼性、重みを
感じながら


責任を持って
業務を行っていきます!


ここまで
お読みいただきありがとう
ございました☺️
 

久々のブログ投稿です。

 

 

ちょっと更新サボりすぎ

ですね🙇‍♀️


年末も近づいている中
成年後見
相続登記
自己破産申立書類作成
など
色々仕事をしています💦


今回はタイトルにある通り
社労士を取得して成年後見業務に
役に立っているかを書いていきます。


私が今の司法書士事務所を始めたのが
約3年前。


司法書士として独立して
約3年経つわけですが


勤務司法書士時代には
やってこなかった
成年後見業務にも
取り組むことにしました。


私は
勤務時代に成年後見実務を
やった事が無く


また司法書士試験にも
成年後見制度は
さわりの部分しか出て来ないので


いまだに
分からない事も多く悩みながら
仕事をしているのが
現状です🙇‍♀️


いざ
とある方の成年後見人に 
なってみると


障害年金申請
傷病手当金申請
介護認定申請
etc


など色々分からない事が
出てきます💦


こりゃやばいな
と思い何か勉強せんと
いけんなと取り組み始めたのが
社会保険労務士資格の勉強でした。

 

 




社会保険労務士試験には
労働・社会保険について学ぶ科目が
ずらりと並んでおり


司法書士業務
とくに成年後見業務に
役立つと考えたのです。


司法書士業務の間の
隙間時間を使いコツコツ勉強して


なんとか
合格を勝ち取りました(⌒▽⌒)


また社会保険労務士登録を
してないので社会保険労務士を
名乗る事は出来ませんが


司法書士業務の内の
一つである成年後見業務を
行っていく上で


社会保険労務士資格の勉強で
身に付けた知識は非常に
役に立っています☺️


特に成年後見制度を
利用される方の
 

貴重な
収入源である事が多い


年金の知識が身についた事は
良かったですね。

 

 




今後高齢化が進んでいくと
思われる中


相続業務や成年後見業務の
需要も増えていくと思いますが


身に付けた知識を活かし
一つでも多く
貢献していければ幸いです😀


他にも社労士資格は
司法書士業務をしていく中で
役立つ場面があります。


それについては
後日書いていきます。


ここまで読んで頂き
ありがとうございました😊

18日は広島市安佐南区の

エディオンスタジアムでの

広島県国体強化記録会

に参加しました。

 

 

 

 

5000m 15分41秒

でした。

 

 

ここ最近のレースは

不甲斐ない走りが

続いていましたが

 

 

ようやく練習でやってきたことを

レースに落とし込めた感じですニコニコ

 

 

今回意識したのは

上半身と下半身を連動させる事。

 

 

具体的には

腕振りで生まれた推進力を

骨盤に上手く伝え

 

 

骨盤で脚を振りぬく

イメージです。

 

 

前回のレースから

何が悪いのかを

自分なりに考え

 

 

上半身と下半身の連動が

出来ていないのでは

と感じたためです。

 

 

デスクワークで

肩・腰回りが硬くなった事が原因かも

しれません。

 

 

上半身・下半身の連動が

上手く出来ていないと

 

 

下半身だけの力で

走る事になり腕振りの

推進力を活かせず

 

 

きわめて非効率な

走りとなります。

 

 

日頃の練習も大事ですが

ランニングフォームが

狂っていないかを

 

 

見直してみるのも

大切な事ですね。

 

 

まだまだレースはありますが

6月までにあと10秒は

短縮したいところです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11日は岡山県岡山市で

開催された

 

 

岡山県陸上競技記録会に

参加してきました。

 

 

久しぶりに日曜日

いい天気でしたねニコニコ

 

 

(岡山県総合グラウンド)

 

 

結果は

5000m  16分10秒01

と自分の思い通りの

走りは出来ませんでしたショボーン

 

 

調子のピーキングが

合わなかったのか

 

 

2000mを6分20秒で

通過した地点で

一杯一杯になり

 

 

残りはただ距離を

消化するだけになって

しまいましたねガーン

 

 

改めて陸上競技の

難しさや奥深さを

痛感させられました。

 

 

何年走ってても

調子の波の合わせ方は

中々つかめません。

 

 

レース直前の

最適なジョグの量や

最終刺激のタイミングなど

 

 

まだまだ見直す点は

多そうです。

 

 

ただ簡単に記録は出ないからこそ

好記録が出た時の

喜びはひとしおなので

 

 

懲りずに再トライ

したいと思いますニコニコ

 

 

トラックレースのいい所は

高校生や大学生と

同じレースを走れること。

 

 

この歳になって

懸命に記録を目指す

学生たちと走れるのは

とても刺激になります。

 

 

特に同じくらいの力の

学生と競り合うのは

最高に楽しいです。

 

 

ともかく

まだまだシーズンは

始まったばかり。

 

 

なんとか

調子の波を上げていきたい

所ですね上矢印

 

 

 

 

 

昨日は広島県庄原市の

BIHOKUパークマラソン

という大会に参加しました。

 

 

トラックレースに入る前の

最後のレースなので

重要なレースです。

 

 

結果は

ハーフマラソン

1時間12分38秒でした。

 

 

せめて

72分は切りたかったですが

 

 

想像以上に厳しいコースであり

雨でコンディションも悪かったので

ある程度納得の結果ですニコニコ

 

 

当日は降りしきる雨の中

車を2時間半くらい

会場にたどり着きました。

 

 

会場である

国営備北丘陵公園ですが

 

 

雨の影響で桜が

やや散ってしまってましたが

 

 

今くらいの時期の天候の良い日に

散歩したら気持ちいいだろうなあ

と思いますねニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

とはいうものの

実際に走るコースは

超難コースでしたガーン

 

 

走った感じでは

コースの8割くらいが

アップダウンであり

 

 

結構な角度の

上り坂もありましたびっくり

 

 

私も

走り出して10キロも行かないうちに

きつくなり

 

 

10キロ以降は

1キロ3分30秒の

ペース走に切り替えて

走りました。

 

 

記録を狙うには

不向きなコースですが

 

 

練習の一環として出るレース

としては最高のコースだと思います。

 

 

マラソン練習の

一環として出るのも

おススメのコースです。

 

 

ともあれ

故障なく完走できて

有意義なレースになりました。

 

 

いよいよ

来週からトラックシーズンが

始まります。

 

 

今回のレースを糧にして

目標に向かって挑んでいきたい

ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は

春うららエディオンスタジアム

10km 20km 30km

 

 

というレースが広島市安佐南区の

エディオンスタジアムで行われた

ので10kmの部に参加しましたニコニコ

 

 

 

 

結果は

10km  32分21秒

(16分16‐16分05)

でした。

(少し距離が短かったかも…)

 

 

自分の中では凡走に

終わったという感じです。

点数をつけるなら60点くらいかショボーン

 

 

車で自宅を出発し

15分位で会場に到着。

 

 

会場に着き

「さあ準備するか」と

意気込んでいましたが

 

 

春うららというレースの名前とは

裏腹にあいにくの雨ガーン

 

 

 

 

 

 

コースはトラック内を走ったり

石畳を走ったりの周回コース。

 

 

いいコースなのですが

雨の日は石畳とか滑りやすい

のでちとキツイ。

 

 

しかし自分の中では

雨は走らない理由には

ならないので

 

 

いつも通り淡々と

受付・ウォーミングアップを

済ませスタートラインに

立ちました。

 

 

ウォーミングアップで脚が

重かったのですが

 

 

重さの吉凶は

レースを走り出してみないと

分かりません。

 

 

アップで脚が軽くても

レースでダメな時もあるし

 

 

その逆もありうる。

 

 

走りを始めて長くなりましたが

いまだに分からない所です。

 

 

それはともかく

いざスタート。

 

 

やはりレースが始まっても

脚が重いガーン

 

 

後ろについてくる選手を

中々引き離せないし

1kmもしないうちにきつく

なり始めました。

 

 

レースの本数を重ねると

いつも調子が良いと

いう事は当然なく

 

 

なんとなく調子が出ない

脚が重い

 

 

という事も当然あります。

 

 

昨日のレースもそういう感じ

だったのですが

 

 

そういう感じの時こそ

 

 

・悪いなりにまとめる走りをする

 

 

・レースを最後まで捨てない

 

 

という事を意識することが大切だと

思います。

 

 

昨日も最初からきつかったですが

上手く気持ちを切り替え

 

 

何とか許容範囲にまとめる事が

できました。

 

 

肉体的コンデションや天候も

悪かったですが

次につながる走りは出来たと思います。

 

 

このレースが春から始まる

トラックレースへの肥やしになって

くれると信じています。