こんばんは！イチゴです。
今日は、
私がヤセ体質をつくろうと思ったときに、
やたら耳についてしかたがなかった、
あのＣＭのウソ・ホントについて
お話します。
そのＣＭがコチラ↓
http://www.youtube.com/watch?v=2_bx-9rja_g
このＣＭで一番ＰＲしたいこと。
「ノンオイルサラダで身体を変えよう」
日本人は、「油＝太る」というイメージを
もっているので、
このＣＭはまさに日本人の
油に対するマイナスイメージを狙って、
「わが社のドレッシングはノンオイルだから
身体にいいですよ！」
と言っているのです。
なかなかにデキたＣＭです＼(^o^)／ｽﾊﾞﾗｼｲ！
しかーーーーーーし！！！
もし、あなたがこのＣＭに興味をもって、
「近々ノンオイルドレッシング買ってみようかなぁ」
と思っていたのなら、
ちょっと待ってください！
買う前にぜひ私の話を聞いてやってください(;´･ω･)
実は、ノンオイルには、
ある隠された秘密があるのです。
その秘密を知らないでいると、
あなたはＣＭにまんまと乗っかり
ノンオイルドレッシングを購入。
「ノンオイルなのにこんなに美味しいの？！
しかもノンオイルだから胃に負担がなくて
たくさん野菜が食べられる！」
ノンオイルの美味しさと軽さに感動して、
普通のドレッシングを使わなくなります。
しかし、
「野菜をたくさん食べるようになったのに、
身体が元気になった感じがしない。。。
むしろお通じもイマイチなような。。。」
身体の中は
毒素がだんだん溜っていくのです(+_+)
ノンオイルの秘密を知って、
ノンオイルドレッシングに興味ある人に、
「それ、○○だから健康によくないよ！」
と、教えてあげましょう！
「そうだったんだー？！物知りだね！」
「いやいやそんなことないよ～」
な～んて、ちょっぴり誇らしくいられます( ＾ｍ＾)ﾆﾔｯ
では、その秘密をバラしちゃいましょうか！
↓の＜原材料一覧＞を見てください。
これは、ＣＭに使われている、
ノンオイルドレッシング青じその
原材料です。
＜原材料一覧＞
しょうゆ、醸造酢、糖類（果糖ぶどう糖液糖、水あめ、砂糖）、酒精、たん白加水分解物、ほたてエキス、梅肉、調味料（アミノ酸等）、食塩、りんご、レモン果汁、酸味料、かつお節エキス、香料、増粘多糖類、青じそ、オニオンエキス、しそ水、香辛料抽出物、しそエキス、甘味料（スクラロース）、(原材料の一部に小麦、鶏、豚を含む）
確かにノンオイルを謳っているだけあって、
オイルの文字は見えません。
しかし、ダイエット女子なら見逃せない原材料が、
第３位（３番目）にランクインしているじゃありませんか！
そう、
ノンオイルドレッシングには
糖類がたくさん含まれているんです。
ノンオイルだとやはりコクが生まれないので、
糖類でカバーしているんです。
ちなみに普通のドレッシングも
糖類は第３位にランクインしているものが
多いのですが、
普通のドレッシングは、食用油脂(要は油ですね)の
割合がとても多いので、
ノンオイルドレッシングほど糖類は使われていません。
ノンオイルものは、
味もコクも
糖類に頼らざるを得ないのです。
ダイエットと思ってお菓子類を
減らした人がいたとしたら、
こんなところに肥満の代表要素が
隠れていたなんて、
ちょっとショックだったかしら？(^-^;
さらに！
オイルが入っていないということは、
脂溶性ビタミン（ビタミンＡやＥ）の吸収率が
悪いということです。
せっかくヤセ体質目指して野菜をたくさん摂っても、
大事なビタミンたちを吸収できないなんて
もったいないですよね( ﾟДﾟ)
と、いうわけで、
今すぐあなたにしていただきたいことは、
・ノンオイルドレッシングは買わない。
普通のドレッシングを適量使うor自分でドレッシングを作る
でも、
きっとまだおうちにノンオイルドレッシングが残っている人
いますよね。
その場合は、
ノンオイルドレッシングに、オリーブオイルか亜麻仁油を
かけて食べましょう♪
※亜麻仁油は飲むサラダとも言われている油です。
熱にむちゃくちゃ弱いので、生食にかけて摂りましょう。
「油に油をかける」なんて非常識と
思うでしょう？
いえいえむしろこの方法はヤセ体質に最適なのです。
これについてはまた書くので楽しみにしてください♪
では、最後までありがとうございました！
短時間ダイエット＠夢見るイチゴ