7月末に上京しながら、初めの1週間は関係ない試験勉強で時間がとれず、実家に行ったり来たりして、まともに就活をスタートせたのはお盆明けでした。
しかし、就活はすぐにスタートさせられなくても、走ることは僅かな足踏みも許されないので、東京に着いて先ずは新ジョギングコースの検討をしました。
借りたマンスリーの部屋はインターネット接続環境が整っているので、パソコンさえあれば即使えます。自宅から光が丘公園（なじみ深いお気に入りの公園）までの徒歩ルートを調べあげ、距離を割り出し、公園を折り返して往復するコースを設定してさっそく試走。
初めてのコースやまだ走りなれないコースは新鮮でワクワクする反面、大通りから外れると道が入り組んでくるので迷ってしまい、なかなかスムーズに行きません・・・。
案の定、環七（幹線道路）を渡った先の裏路地で迷いながらの走行となりました。そこさえクリアすれば、大通りを行くだけなので迷うこともなくスイスイ行けます。
そうやって、途中道を探索しながら、公園までたどり着いてそのまま園内ジョギングコースを数周走り、来た道を戻ります。でも、やっぱり戻りも同じポイントで方向感覚を失って、行きとは全く別の方向から環七に出るパターンを数日繰り返したのでした（環七は大きな通りなので最終的にここにさえ出られれば本線への復帰は出来ます）。
一方、肝心の就活の方はというと、おろそかにしていたわけではなく、お盆明けからの本格始動が既定路線で、上京前にいろいろ考えて、ハローワーク経由で探すことことに一本化することに決めていました。
というわけで土地勘のある池袋のハローワーク（サンシャイン３Ｆ）まで歩いて行けるところに仮住まいも定めていたのでした。
こうして、お盆が過ぎたころから、ぼくのトレーニング（ジョギング＋筋トレ）と就活の両立生活が始まりました。
ぼくの場合は一度に走る距離と時間が相当なものがあり、体力の消耗も大きいため、両立と書きましたが、頭の片隅に付きまとう不安ストレスをジョギングは一時的に吹き飛ばしてくれるので疲労感が心地いいくらいでした。
朝起きてジョギングに出ると、不安で眠れていなくても頭の中をリフレッシュでき、一日のやる気につながります。ジョギングはメンタルにもフィジカルにも良好に作用してくれる自分にはありがたい薬みたいなものです。今後もこれは変わらないと思います。体力、足腰に自信のある方にはお勧めします。少しずつでも始めてみてください。
つづく・・・
10/31～11/6 トレーニング内容
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10/31（月）
自宅筋トレ：二の腕（ﾅﾛｰﾌﾟﾚｽ＝50回）、胸（ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ＝50回）、腰（肘・膝ﾂｲｽﾄ）合計50回、腹（ｸﾗﾝﾁ、ﾂｲｽﾄ、ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ等）合計230回
【体重】：トレーニング前（起床時）61.7kg／トレーニング後60.2kg
11/1（火）
自宅筋トレ：腰（肘・膝ﾂｲｽﾄ）合計50回
路上ジョギング≒27.0km（Time/2:23:38）
【体重】：トレーニング前（起床時）61.4kg／ジョギング後58.9kg
11/2（水）
自宅筋トレ：肩（ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20kgｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ＝50回）、腰（肘・膝ﾂｲｽﾄ）合計50回、腹（ｸﾗﾝﾁ、ﾂｲｽﾄ、ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ等）合計230回
路上ジョギング≒27.0km（Time/2:27:49）
【体重】：トレーニング前（起床時）61.1kg／ジョギング後59.8kg
11/3（木）
自宅筋トレ：脚（ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20kgｽｸﾜｯﾄ＝50、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20kgﾗﾝｼﾞ＝左右各50）合計150回、背（ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20kgﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ＝50回、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20kgﾛｰｲﾝｸﾞ＝50回）合計100回、腰（肘・膝ﾂｲｽﾄ）合計50回、腹（ｸﾗﾝﾁ、ﾂｲｽﾄ、ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ等）合計230回
路上ジョギング≒33.0km（Time/2:48:51）
【体重】：トレーニング前（起床時）61.8kg／ジョギング後59.4.kg
11/4金）
自宅筋トレ：二の腕（ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ10kgｱｰﾑｶｰﾙ＝左右各50回）合計100回、腕（ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ10kgｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ＝左右各50回）合計100回、腰（肘・膝ﾂｲｽﾄ）合計50回、腹（ｸﾗﾝﾁ、ﾂｲｽﾄ、ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ等）合計230回
【体重】：トレーニング前（起床時）62.0kg／トレーニング後60.6kg
11/5（土）
トレーニング休み
11/6（日）
自宅筋トレ：二の腕（ﾅﾛｰﾌﾟﾚｽ＝50回）、胸（ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ＝50回）、腰（肘・膝ﾂｲｽﾄ）合計50回、腹（ｸﾗﾝﾁ、ﾂｲｽﾄ、ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ等）合計230回
路上ジョギング≒24.6km（Time/2:48:51）
【体重】：トレーニング前（起床時）-kg／ジョギング後59.0.kg
<<週間走行距離：≒111.6km>>