先日、小江戸情緒あるれる街、川越を歩いて来ました。
川越駅を出てしばらくは都会の街並みが果てしないほど続いていて、イメージできませんでしたが、喧噪が和らいで行くとともに落ち着いた風景へと変わって行きました。更に進むと、いっきに「小江戸」の街並みが・・・。
「そうそう、これこれ」っていう瓦屋根の歴史を感じさせる老舗のお店のオンパレードで、電柱、電線もありません。昔ながらの建物を見る機会はほとんどないので、落ち着くけど、新鮮という不思議な気分になりました。でもやっぱり、しずかで情緒がある風景は心を柔らかくしてくれます。車通りがあるのは仕方ないところですけど・・・。
そんな街中をゆっくり歩き、「菓子屋横丁」で昔懐かしい駄菓子を見たり、お土産を買ったりしました。駄菓子はほんとに小学校の頃買っていた駄菓子がそのままあって、どれもこれも懐かしかったです。
その空間だけは子供時代に戻ったようで無邪気になっていました。子供のあのころを思い出していました。
現代の街並みと老舗の風情ある街並み（文化財）の両方を兼ね備えて、住み分けられた街。
今度は、川越祭りで「山車」を見てみたいと思います。
6/6～6/12 トレーニング内容
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6/6（月）
自宅筋トレ：脚（ﾊﾞｰﾍﾞﾙ35kgｽｸﾜｯﾄ＝50、ﾊﾞｰﾍﾞﾙ35kgﾗﾝｼﾞ＝左右各50）合計150回、胸（ﾊﾞｰﾍﾞﾙ35kgﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ＝50回）、背（ﾊﾞｰﾍﾞﾙ35kgﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ＝50回、ﾊﾞｰﾍﾞﾙ35kgﾛｰｲﾝｸﾞ＝50回）合計100回、肩（ﾊﾞｰﾍﾞﾙ20kgｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ＝50回）、腰（肘・膝ﾂｲｽﾄ）合計50回、腹（ｸﾗﾝﾁ、ﾂｲｽﾄ、ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ等）合計230回
路上ジョギング≒31.3km（Time/2:49:01）
【体重】：トレーニング前（起床時）66.2kg／ジョギング後63.5kg
6/7（火）
自宅筋トレ：二の腕（ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ10kgｱｰﾑｶｰﾙ＝左右各50回）合計100、腕（ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ10kgｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ＝左右各50回）合計100回、腰（肘・膝ﾂｲｽﾄ）合計50回、腹（ｸﾗﾝﾁ、ﾂｲｽﾄ、ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ等）合計230回
路上ジョギング≒31.3km（Time/2:39:30）
【体重】：トレーニング前（起床時65.5kg／ジョギング後62.9kg
6/8（水）
自宅筋トレ：脚（ﾊﾞｰﾍﾞﾙ35kgｽｸﾜｯﾄ＝50、ﾊﾞｰﾍﾞﾙ35kgﾗﾝｼﾞ＝左右各50）合計150回、胸（ﾊﾞｰﾍﾞﾙ35kgﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ＝50回）、背（ﾊﾞｰﾍﾞﾙ35kgﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ＝50回、ﾊﾞｰﾍﾞﾙ35kgﾛｰｲﾝｸﾞ＝50回）合計100回、肩（ﾊﾞｰﾍﾞﾙ20kgｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ＝50回）、腰（肘・膝ﾂｲｽﾄ）合計50回、腹（ｸﾗﾝﾁ、ﾂｲｽﾄ、ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ等）合計230回
路上ジョギング≒19.4km（Time/1:40:49）
【体重】：トレーニング前（起床時）65.0kg／ジョギング後63.0kg
6/9（木）
自宅筋トレ：腹（ｸﾗﾝﾁ、ﾂｲｽﾄ、ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ等）合計100回
路上ジョギング≒30.0km（Time/2:28:12）東京・光が丘公園内
【体重】：トレーニング前（起床時）-kg／ジョギング後63.9kg
6/10（金）
自宅筋トレ：腰（肘・膝ﾂｲｽﾄ）合計50回
【体重】：トレーニング前（起床時）66.6kg／トレーニング後-kg
6/11（土）
二の腕（ﾅﾛｰﾌﾟﾚｽ＝50回）、胸（ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ＝50回）、脚（ｽﾛｰｽｸﾜｯﾄ＝50回）、腰（肘・膝ﾂｲｽﾄ）合計30回、腹（ｸﾗﾝﾁ、ﾂｲｽﾄ、ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ等）合計60回
路上ジョギング≒30.0km（Time/2:27:34）東京・光が丘公園内
【体重】：トレーニング前（起床時）-kg／ジョギング後65.3kg
6/12（日）
自宅筋トレ：二の腕（ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ10kgｱｰﾑｶｰﾙ＝左右各50回、ﾅﾛｰﾌﾟﾚｽ＝50回）合計150、腕（ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ10kgｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ＝左右各50回）合計100回、胸（ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ＝50回）、脚（ｽﾛｰｽｸﾜｯﾄ＝50回）、腰（肘・膝ﾂｲｽﾄ）合計50回、腹（ｸﾗﾝﾁ、ﾂｲｽﾄ、ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ等）合計230回
路上ジョギング≒19.4km（Time/1:41:46）
【体重】：トレーニング前（起床時）-kg／ジョギング後62.8kg
<週間走行距離：≒161.4km>>