しみ・肌荒れの気になるお肌にはアロマバス

こんにちは。

ＲＥＧＵＬＵＳです。



昨日今日と良い天気ですね

天気が良いと気持ちいいですね～



でもまた明日から天気が崩れるようです。

雨の予報を聞くたびに、

浸水の心配をするようになりました・・・










夏の紫外線の影響が出て来る秋です・・・。

日焼け後のしみ・肌荒れが気になるお肌には、

アロマバスでケア


■おすすめのエッセンシャルオイル（精油）

【しみ】ゼラニウム・ラベンダー・ネロリ・ジュニパーなど

【肌荒れ】ゼラニウム・サンダルウッド・ラベンダーなど



■アロマバス

浴槽にお湯をはり、

エッセンシャルオイル（精油）を最大4～5滴垂らしよくかき混ぜながら

ゆったりとした気分でお湯につかってください。


肌荒れが気になる方、敏感なお肌の方
約１０ccの牛乳に精油を溶かし、浴槽に入れるとお肌がしっとりします。







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雨

こんにちは。


ＲＥＧＵＬＵＳです。


今週一週間はあいにくの天気ですね・・・。


今日も朝から雨が降ったりやんだりと


すっきりしない天気です。




一時的に激しい雨が降ると一気に冠水します。




８月２５日の豪雨で


浸水の被害にあい


やっと片付いた所でこの大雨・・・。


疲れる・・・








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目の疲れにはハーブティー

こんにちは。


ＲＥＧＵＬＵＳです。


まだまだ残暑が厳しいですね～～。


大阪は今日も最高気温37度。


昔はこんなに暑くなかったですよね・・・。
















ハーブティーは飲むだけではなく、

いろいろな使い方が出来ます

目の疲れが気になるときは、

ハーブティーの抽出液を浸したアイパックがおすすめです。


■おすすめのハーブティー
ラベンダー、カモミール、ローズなど


濃いめ（飲む時の3～5倍）に抽出したハーブティーを
冷やしコットンに浸し、まぶたの上にのせます。
目の疲れが暖和されます












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抜け毛・・・手作りアロマシャンプー、リンス

こんにちは。


ＲＥＧＵＬＵＳです。


お盆休みもおわりましたね～。


お盆を過ぎても相変わらず暑い日が続いてます・・・。












夏の紫外線や汗、エアコンによる乾燥・・・。

頭皮や髪にダメージを与えます

最近、抜け毛が気になるという方・・・。

手作りアロマシャンプーで抜け毛ケア



■おすすめのエッセンシャルオイル

ローズマリー・・・頭皮の血行促進し髪の毛につやを与える
ラベンダー・・・頭皮の細胞を活性化させる
ベルガモット・・・ストレス性の脂性に作用
イランイラン・・・ヘアの成長促進作用
クラリセージ・・・毛穴を健康にし、清潔に保つ
シダーウッド・・・抜け毛を予防
レモン・・・脂っぽい頭皮を改善
　など



■シャンプー、リンスの作り方

無香料のシャンプーやリンス100mlに
ホホバ油5mlと
エッセンシャルオイル5～10滴垂らします。
よく混ぜ合わせて使ってください。
シャンプー後はしっかりすすいでください。











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手作り除菌スプレー

こんにちは。


ＲＥＧＵＬＵＳです。


早いところでは、明日からお盆休みに入られる方も多いようですね


楽しいお盆休みをお過ごしください








【手作り除菌スプレー】


旅行や外出の時、バックにあると便利


テーブルやトイレの便座など気になる所にスプレー。
旅先や外出先でも簡単除菌 ♪


■おすすめのエッセンシャルオイル（精油）
除菌、殺菌作用のある
ペパーミント、スウィート・オレンジ、レモン、ティートリー、ユーカリなど


■除菌スプレーの作り方
スプレー容器に無水エタノール10ｍｌと精油５滴垂らします。
よく混ぜ、精製水（またはミネラルウォーター）40ｍｌ
を加えさらによく振って出来上がりです。
気になる所によく振ってスプレーし、乾いた布、ティッシュペーパーなどで拭いてください。
※持ち運ぶ場合は、蓋をしっかりしめてください。
ナイロン袋に入れると安心です。










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