フリークラス今日は少なめでした。前半は打撃→後半は寝技の限定スパー→補強でした。少ないからとダレる事もなく、しっかりトレーニングしました。明日は19時半から打撃クラスです。会員募集中です。無料体験も受け付けてます。詳しくはshooto025@gmail.com 藤石まで｡
