ディフェンス練習から受け返し、蹴り返し→マススパー→パンチ打ち込みでした。
終了後は、1名来てミット持ちました。

明日は休みです。
6日(水)(祝)は、17時からフリークラスです。

会員募集中です。
無料体験も受け付けてます。
詳しくはshooto025@gmail.com 
藤石まで。